Chào mừng các bạn đến thăm trang website trung tâm chăm sóc sức khỏe sinh sản Thanh Hóa  
 
Tin tức
Khám ngoài giờ
Ban Giám đốc
Các trưởng phó khoa pḥng
H́nh ảnh tư liệu
Giới thiệu
 
 
TƯ VẤN TIN TỨC & SỰ KIỆN TIN MỚI
      Sức khoẻ sinh sản VTN
      Tiền măn kinh
      Sức khỏe sinh sản
THÔNG TIN CẦN BIẾT
Giá vàng
Thời tiết
Tỉ giá ngoại tệ
Chứng khoán
HỖ TRỢ TRỰC TUYẾN
Kỹ thuật
ĐỐI TÁC
Lượt truy cập : 133796
Trực tuyến:   27
 
 
Tin tức
Chăm sóc mẹ và em bé trong cuộc đẻ và sau khi sinh
 

I. Chăm sóc mẹ và bé trong cuộc đẻ.
1. Một số vật dụng cần thiết cho bà mẹ trong quá trình sinh nở tại bệnh viện.
- Quần áo ngoài để thay: Tại một số bệnh viện phụ sản có sẵn quần áo dành cho sản phụ, tuy nhiên cũng có nơi không có. Bà mẹ cần chuẩn bị ít nhất 02 bộ quần áo rộng rãi, thoáng mát, dễ thấm mồ hôi vào mùa hè và ấm áp vào mùa đông.
- Ít nhất 5 chiếc quần lót.
- Băng vệ sinh cần ít nhất 5 gói hoặc vải xô/vải màn đủ dùng trong vài ngày.
- Một ít giấy bản (hoặc băng vệ sinh) để thấm lót, để phòng sản dịch ra quá nhiều.
- Giấy vệ sinh: bạn cần chuẩn bị từ 2 đến 3 cuộn để dùng tại bệnh viện sau mỗi lần đại, tiểu tiện.
- Đồ dùng cá nhân: bàn chải đánh răng, kem đánh răng, khăn mặt, lược, chậu rửa, xà phòng…
- Đồ dùng phục vụ ăn uống cho người mẹ và những người đi cùng: Các vật dụng: bát, đũa, cốc, chén, phích nước, xà phòng…
2. Chăm sóc dinh dưỡng trong thời gian chờ sinh:
- Trong thời gian này bà mẹ nên được ăn những thức ăn lỏng dễ hấp thu như uống sữa nóng để cung cấp tốt năng lượng cho cuộc sinh và phòng chống hạ đường huyết. Vì vậy nên chuẩn bị một hộp sữa bột, phích nước nóng và cốc, thìa. Có thể dùng ở dạng sữa tươi tiệt trùng cho tiện lợi.
3. Một số vật dụng cần thiết cho bé khi chào đời tại bệnh viện:
- Bạn cần chuẩn bị một ít tã lót để dùng cho bé mới sinh của mình. Nếu có điều kiện, bạn có thể dùng tã giấy dùng một lần.
- Chuẩn bị 5 - 6 chiếc áo lọt lòng.
- Một vài đôi tất, bao tay để mặc cho bé mới sinh.
- Một vài chiếc mũ che thóp cho bé.
- 2 - 3 chiếc khăn bông để giữ ấm cho bé.
- 1 - 2 chiếc khăn mềm, dễ thấm  mồ hôi để đắp cho bé.
- 10 chiecs khăn xô vuông mềm mại để lau rửa cho bé, thấm mồ hôi cho bé.
- 1 hộp sữa bột loại dành cho trẻ sơ sinh (chỉ trong trường hợp đặc biệt có sự đồng ý của cán bộ y tế).
II. Chăm sóc bà mẹ sau khi sinh.
Sau khi sinh, bà mẹ cần được nghỉ ngơi và chăm sóc đặc biệt để phục hồi sức khỏe và nuôi con tốt. Vì vậy bà mẹ cần lưu ý thực hiện như sau:
- Cần nằm nghỉ tại giường trong 6 giờ đầu sau đẻ, nhưng sau 24 giờ sau sinh bà mẹ nên ngồi dậy, đi lại trong phòng. Sau 1 tuần có thể làm được những việc nhẹ nhàng.
- Ăn đủ chất dinh dưỡng, cần đảm bảo vệ sinh thực phẩm tránh bị rối loạn tiêu hóa.
- Cho trẻ bú sớm ngay sau khi đẻ để mẹ không bị cương tức sữa. Động tác bú mẹ của trẻ làm cho tử cung co hồi tốt, mẹ đỡ bị chảy máu.
- Trong vòng 1 tháng sau khi sinh, bà mẹ cho con bú cần đến cơ sở y tế để bổ sung Vitamin A liều cao 200.000 đơn vị để phòng chống thiếu Vitamin A cho con.
- Vệ sinh sau đẻ là rất quan trọng. Hàng ngày bà mẹ nên rửa vùng sinh dục ngoài bằng nước đun sôi để ấm mỗi ngày 2 lần, sau mỗi lần rửa sạch phải thấm khô và đóng băng vệ sinh. Lau người thay quần áo sạch. Sau đẻ bà mẹ cần vệ sinh hàng ngày bằng nước ấm cho sạch sẽ thoải mái, dễ chịu. Cần tắm trong buồng kín ấm áp để tránh cảm lạnh nhất là về mùa đông.
3. Chế độ dinh dưỡng cho phụ nữ sau sinh:
- Nên chuẩn bị sắn trước một ít thực phẩm để ăn vì sau khi sinh bạn sẽ rất đói và cần ăn.
- Nên uống nước trái cây tươi vị ngọt (không chua), sữa nóng và nước đun sôi để nguội.
- Sau khi sinh, bà mẹ cần được nghỉ ngơi, chăm sóc đặc biệt và ăn những thực phẩm giàu dinh dưỡng, nên ăn những thức ăn dễ tiêu, tránh các gia vị làm ảnh hưởng đến sữa.
- Khẩu phần ăn đủ chất dinh dưỡng giúp người mẹ phục hồi sau cuộc đẻ, bảo đảm số lượng và chất lượng sữa. Đối với bà mẹ nuôi con bú, năng lượng cung cấp tỷ lệ với lượng sữa sản xuất, nhưng nói chung, ở bà mẹ nuôi con 6 tháng đầu, năng lượng cần tăng thêm mỗi ngày là 500kcal/ngày (tương đương với mỗi bữa thêm 1 bát cơm) đối với người mẹ được dinh dưỡng tốt trước và trong khi mang thai. Riêng đối với những người mẹ không được ăn uống tốt trong thời kỳ trước, trong mang thai cần tăng thêm 675kcal/ngày.
- Thức ăn của mỗi bữa ăn nên có đầy đủ các thành phần như ngũ cốc, thực phẩm cung cấp chất đạm, chất béo, vitamin và muối khoáng. Đặc biệt tăng cường những thực phẩm có nhiều đạm, vitamin A, canxi và sắt.
- Để có đủ sữa, ngoài việc tích cực cho con bú, các bà mẹ nên uống nhiều nước (2-3 lit nước mỗi ngày) bên cạnh nước lọc nên uống nhiều nước canh súp, sữa đậu nành, nước quả, sữa…
Một số lưu ý về cách ăn uống sau khi sinh
- Không được bỏ bữa. Bỏ bữa sẽ làm bạn mệt mỏi và sức khỏe sẽ suy giảm nhanh chóng…
- Không nên ăn nhiều thực phẩm có gia vị mạnh như chua, cay, tỏi gây mùi kho chịu cho sữa mẹ. Không nên uống các thức uống có chất kích thích như cà phê, trà đặc, rượu.
- Tăng cường ăn hoa quả và rau xanh. Chúng sẽ cung cấp vitamin và làm cho làn da trở nên mềm mại.

- Nên dùng sữa và các chế phẩm từ sữa hàng ngày (pho-mat, sữa chua, caramen), nếu bạn hay bị rối loạn  tiêu hóa khi uống sữa có thể chọn những loại dễ hấp thu như sữa chua, sữa đặc có đường, tránh uống sữa tươi vào buổi sáng, uống ít một và tăng  dần lượng để cơ thể tập làm quen.
- Nên ăn ít nhất 2 bữa cơm/ngày. Ngoài ra nên ăn thêm các loại ngũ cốc để tăng cường chất xơ.
- Cung cấp đủ đạm (protein) cho cơ thể: Thịt, cá. Ngoài ra, cá béo (cá có nhiều mỡ) cũng rất giàu Omega-3, axit béo rất cần cho phụ nữ sau sinh.
- Uống nhiều nước (nước lọc, nước hoa quả tươi, sữa), đặc biệt nếu bạn đang cho con bú.
IV. Chăm sóc em bé sau khi sinh.
- Cho trẻ bú sớm ngay trong vòng một giờ đầu sau khi sinh.
- Sự tiếp xúc sớm ngay sau đẻ làm tăng mối quan hệ gắn bó mẹ con. Động thái bú của trẻ có tác dụng co hồi tử cung, cầm máu sau đẻ, mẹ đỡ thiếu máu.
- Bú sớm sẽ kích thích sữa bài tiết sớm đồng thời tránh được hiện tượng cương tức vú, khả năng tiết sữa kéo dài hơn, thời gian cho bú lâu hơn.
- Bú sớm trẻ sẽ nhận được sữa non - là sữa có nhiều chất dinh dưỡng phù hợp với sự tiêu hóa hấp thu của trẻ và có các chất miễn dịch giúp trẻ phòng chống bệnh tật.
- Bú sớm cũng giúp nuôi con bằng sữa mẹ dễ thành công. Vì vậy, ngay sau đẻ cho trẻ tiếp xúc da kề da, mẹ nằm cạnh con và cho bú sớm trong vòng 1 giờ đầu sau sinh.
- Theo dõi cân nặng trẻ sơ sinh: trẻ sinh ra, sau khi cắt rốn, băng rốn, lau khô người, nhỏ thuốc đau mắt, quấn tã, cần được cân ngay.
- Cân nặng trẻ sơ sinh bình thường khoảng 2,5 - 3,5kg. Nếu trẻ đẻ ra dưới 2,5kg thì bố mẹ cần phải  tăng cường chăm sóc nuôi dưỡng  em bé cẩn thận hơn.
- Tắm cho trẻ sơ sinh: tắm lần đầu 24 giờ sau khi đẻ. Chú ý chọn nơi an toàn, ấm áp, không có gió lùa, dùng nước ấm. Đề phòng nước tắm quá nóng hoặc quá lạnh. Người tắm cho trẻ phải nhúng tay vào nước tắm trước khi tắm cho trẻ.
- Nếu trẻ sơ sinh bị sốt, tiêu chảy hoặc đột nhiên bỏ bú, không được tùy tiện cho con uống thuốc. Phải đưa trẻ đến cơ sở y tế khám bệnh ngay.

  Liên hệ
 
Tin khác  

Tổng hợp kết quả xét tuyển viên chức   24/08/2017 15:58

Thông báo khai trương showroom dinh dưỡng   16/06/2017 10:09

Thông báo xét tuyển bác sỹ năm 2017   08/06/2017 08:14

Ngày thành lập Công đoàn Việt Nam (28/7/1929-28/7/2017): Ngược ḍng lịch sử   28/04/2017 14:30

Lịch sử ra đời của Đoàn TNCS Hồ Chí Minh   09/03/2017 14:42

Lịch sử và ư nghĩa ngày Quốc tế Phụ nữ 8/3   06/03/2017 15:42

Vô sinh tại ai?   15/02/2017 13:46

Quà tặng đặc biệt Tri ân ngày nhà giáo Việt Nam   02/11/2016 15:33

Thanh toán chi phí khám bệnh, chữa bệnh bảo hiểm y tế không đúng tuyến   12/04/2016 15:34

Thông báo khám bệnh bằng thẻ bảo hiểm Y tế   30/03/2016 14:31

Tóm tắt những mốc son lịch sử Đoàn TNCS Hồ Chí Minh tỉnh Thanh Hóa   09/03/2016 08:31

Phó Chủ tịch UBND tỉnh Phạm Đăng Quyền chúc mừng một số đơn vị nhân Ngày Thầy thuốc Việt Nam   06/03/2016 19:59

THẾ GIỚI KỶ NIỆM 8/3 NHƯ THẾ NÀO?   06/03/2016 19:42

Một số từ viết tắt thường dùng trong hỗ trợ sinh sản   19/01/2011 08:08

Hóa chất sinh hoạt: kẻ thù bệnh vô sinh ở nữ!   17/12/2010 15:22

Những thực phẩm hữu ích cho bà bầu   17/12/2010 15:21

Cẩm nang chăm sóc dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai (phần 2)   27/11/2010 10:46

Phụ nữ có thai dùng thuốc   22/10/2010 13:59

Cấp cứu trong trường hợp khẩn cấp   22/10/2010 13:58

   
Để tiện truy cập lần sau vui lòng click chuột !
 
Thông báo khai trương showroom dinh dưỡng Thông báo khai trương showroom dinh dưỡng
 

---------------------------------------------

Thông báo xét tuyển bác sỹ năm 2017 Thông báo xét tuyển bác sỹ năm 2017
 

---------------------------------------------

Ngày thành lập Công đoàn Việt Nam (28/7/1929-28/7/2017): Ngược ḍng lịch sử Ngày thành lập Công đoàn Việt Nam (28/7/1929-28/7/2017): Ngược ḍng lịch sử
 

---------------------------------------------

Lịch sử ra đời của Đoàn TNCS Hồ Chí Minh Lịch sử ra đời của Đoàn TNCS Hồ Chí Minh
 

---------------------------------------------

Lịch sử và ư nghĩa ngày Quốc tế Phụ nữ 8/3 Lịch sử và ư nghĩa ngày Quốc tế Phụ nữ 8/3
 

---------------------------------------------

Vô sinh tại ai? Vô sinh tại ai?
 

---------------------------------------------

Quà tặng đặc biệt Tri ân ngày nhà giáo Việt Nam Quà tặng đặc biệt Tri ân ngày nhà giáo Việt Nam
 

---------------------------------------------

Thanh toán chi phí khám bệnh, chữa bệnh bảo hiểm y tế không đúng tuyến Thanh toán chi phí khám bệnh, chữa bệnh bảo hiểm y tế không đúng tuyến
 

---------------------------------------------

Thông báo khám bệnh bằng thẻ bảo hiểm Y tế Thông báo khám bệnh bằng thẻ bảo hiểm Y tế
 

---------------------------------------------

Phát hiện sớm và pḥng ngừa ung thư vú Phát hiện sớm và pḥng ngừa ung thư vú
 

---------------------------------------------

Tóm tắt những mốc son lịch sử Đoàn TNCS Hồ Chí Minh tỉnh Thanh Hóa Tóm tắt những mốc son lịch sử Đoàn TNCS Hồ Chí Minh tỉnh Thanh Hóa
 

---------------------------------------------

Viêm âm đạo do đâu? Viêm âm đạo do đâu?
 

---------------------------------------------

Nam dễ vô sinh, nữ dễ sẩy thai khi mắc bệnh quai bị Nam dễ vô sinh, nữ dễ sẩy thai khi mắc bệnh quai bị
 

---------------------------------------------

Những căn bệnh phụ khoa gây vô sinh ở phụ nữ Những căn bệnh phụ khoa gây vô sinh ở phụ nữ
 

---------------------------------------------

Trung tâm chăm sóc sức khoẻ sinh sản Thanh Hoá Trung tâm chăm sóc sức khoẻ sinh sản Thanh Hoá
 

---------------------------------------------

Một số từ viết tắt thường dùng trong hỗ trợ sinh sản Một số từ viết tắt thường dùng trong hỗ trợ sinh sản
 

---------------------------------------------

Cẩm nang chăm sóc dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai Cẩm nang chăm sóc dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai
 

---------------------------------------------

10 bệnh lây truyền qua đường t́nh dục: Chlamydia 10 bệnh lây truyền qua đường t́nh dục: Chlamydia
 

---------------------------------------------

Chăm sóc mẹ và em bé trong cuộc đẻ và sau khi sinh Chăm sóc mẹ và em bé trong cuộc đẻ và sau khi sinh
 

---------------------------------------------

Những thực phẩm hữu ích cho bà bầu Những thực phẩm hữu ích cho bà bầu
 

---------------------------------------------

Cẩm nang chăm sóc dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai (phần 2) Cẩm nang chăm sóc dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai (phần 2)
 

---------------------------------------------

Bệnh giang mai Bệnh giang mai
 

---------------------------------------------

10 bệnh lây truyền qua đường t́nh dục: Mụn giộp 10 bệnh lây truyền qua đường t́nh dục: Mụn giộp
 

---------------------------------------------

10 bệnh lây truyền qua đường t́nh dục: Bệnh lậu 10 bệnh lây truyền qua đường t́nh dục: Bệnh lậu
 

---------------------------------------------

Không bao giờ muộn để bỏ thuốc lá  Không bao giờ muộn để bỏ thuốc lá
 

---------------------------------------------

Những thắc mắc thường gặp về cúm H1N1  Những thắc mắc thường gặp về cúm H1N1
 

---------------------------------------------

THĂM DÒ Ý KIẾN
Cảm nhận của bạn
Đẹp
B́nh thường
Xấu
Không có ǵ phải nói
 
TÌM KIẾM & WEBLINK
 
QUẢNG CÁO
 
 
     
 

TRUNG TÂM CHĂM SÓC SỨC KHỎE SINH SẢN TỈNH THANH HÓA
ĐC: Số 23B - Phan Châu Trinh - P.Điện Biên - Thanh hóa
ĐT: 0373 852 962 * Fax: 0373 759 948 * Mobile:
Email: ttcsskss@ytethanhhoa.gov.vn * Website: www.sinhsanthanhhoa.com